Zeg ‘t maar
In deze rubriek mogen onze cliënten kwijt wat ze maar willen.
Maandag is buffelen en vrijdag gezellig
Hardlopen met Geert en Bertus
Hardlopen bij De Trans: plezier, uitdaging en verbinding
Elke maandag- en vrijdagmiddag trekken Geert, Bertus en andere vaste lopers hun hardloopschoenen aan. Daar willen Geert en Bertus graag meer over vertellen. Samen vormen al die lopers een hechte hardloopgroep met een mooie traditie. Ze lopen voor hun gezondheid, het plezier en vooral: voor het gevoel van samenzijn.
Hoe het voor Geert en Bertus begon
Geert begon met hardlopen in 2008. Bertus al op de basisschool. “Ik zat toen al op atletiek,” zegt hij. “Toen De Trans ermee begon, was ik er meteen bij.” Voor Geert duurde het even voor het hardloopvirus toesloeg: “De eerste keer vond ik het niks. Maar als je langer loopt en het samen doet, dan wordt het echt leuk.” Samen bewegen maakt het verschil. De groep is hecht en ondersteunt elkaar. “Je bent bezig met elkaar. Je loopt naast elkaar, stimuleert elkaar. En soms daag je elkaar ook uit,” zegt Bertus. “Zeker als we meedoen aan een wedstrijdje.” Vooral Bertus dan, blijkt. Geert lacht: “Vroeger wilde ik altijd winnen. Nu ben ik allang blij als ik hem gewoon uitloop.”
Fit blijven
Voor Geert draait het vooral om fit blijven en het hoofd leegmaken. Bertus heeft nog een sportief doel: “Ik wil heel graag de marathon van Rotterdam lopen. Volgend jaar misschien!” Hoewel het enthousiasme groot is, blijven Geert en Bertus realistisch. “Je lichaam moet ook herstellen,” zegt Geert. “Ik loop drie keer per week, dat is genoeg.” Bertus zit wat hoger in zijn schema. “Bij De Sperwers train ik ook nog: op dinsdag, donderdag en zaterdag. Dus zes dagen in de week.” Hij lacht: “Maar ik let er wel op hoor.”
Zelf training geven
Bertus meer dan fanatiek loper. Hij is inmiddels assistent-trainer. Hij volgde een cursus bij atletiekvereniging De Sperwers in Emmen en geeft nu zelf wel eens trainingen. “Ik leerde hoe ik een training opbouw en geef. Theorie én praktijk,” zegt hij trots. “En als ik training geef,” vult hij aan, “dan gaan we soms naar de muur van Emmen. Die doen we dan drie keer: rustig, gemiddeld en snel.” Geert glimlacht: “Ja, dan weet je weer dat je wat gedaan hebt.”
Iedereen is welkom
De groep staat altijd open voor nieuwe lopers. Op de maandag beginnen ze om 13.30 uur. Wie zin heeft om mee te doen, mag zich melden bij De Trans collega Gerrit Voortman. “We vinden het gezellig als er mensen bijkomen,” zegt Geert. “En je hoeft echt niet meteen de snelste te zijn. Maar wat ervaring met hardlopen is wel fijn!” Op vrijdag is het startpunt hetzelfde, maar de sfeer wat losser. “Dat is juist fijn voor wie wil instappen,” zegt Bertus. “Iedereen kan meedoen, zolang je het maar opbouwt.”
Wil je een keer meedoen met de hardloopgroep?
Meld je dan bij Gerrit via
gvoortman@detrans.nl
De groep start elke maandag en vrijdag om 13.30 uur vanaf het Leeuwerikenveld.
Iedereen is welkom.
Transparant magazine is een uitgave van stichting De Trans
voor cliënten, verwanten, vrijwilligers en medewerkers
Bekijk vorige uitgaves:
december-2024
juni 2024
december 2023
juni 2023
december-2022