Uitgelegd
In de rubriek Uitgelegd, geven we uitleg over actuele onderwerpen in de gehandicaptenzorg.
Sander zet zijn tanden
in gezondere keuzes
Met de feestdagen voor de deur kijken veel mensen uit naar gezellig eten en lekkernijen. Maar Sander keek het afgelopen jaar heel anders naar eten. Hij kreeg het advies om iets te doen aan zijn te hoge bloeddruk. Dat nieuws kwam even binnen, vertelt hij: “In het begin vond ik het best spannend, maar ik wilde er wel echt iets aan doen.” Sander werkte samen met Jildau, een van de diëtisten van De Trans. Stap voor stap werkten ze aan een plan waarmee zijn bloeddruk naar beneden ging en hij zich nu fitter voelt.
Zelf aan de slag
De Trans werkt met twee diëtisten die bewoners zoals Sander helpen om gezonder te leven. Het initiatief om een diëtist te betrekken, komt vaak via de medische dienst of de begeleiding op de woning. “Bij Sander was dat niet anders”, vertelt Jildau. “Maar wat zijn situatie bijzonder maakt, is dat hij dit zelf zo graag wilde en er ook zelfstandig voor ging. Bij veel van onze bewoners is er een begeleider bij de afspraken nodig. Sander kwam zelf langs en ging goed aan de slag.”
Afgewogen keuzes op maat
Jildau heeft ook ervaring met aandoeningen die vaak gepaard gaan met specifieke voedingsbehoeften, zoals diabetes, nierproblemen, ondervoeding of slikproblemen. “We werken daarvoor samen met anderen, bijvoorbeeld de logopedisten of fysiotherapeuten binnen De Trans.”
“Iedereen heeft zijn eigen behoeften en uitdagingen. Met Sander kon ik makkelijk praten. Zo kwamen we samen tot zijn doelen. Sommige bewoners kunnen niet zelf praten of beslissen. Dan werken we intensiever samen met de begeleiding. Voor iedere bewoner is het plan dat we opstellen maatwerk”, legt ze uit.
Van onbekend en best wel spannend naar vertrouwd gevoel
Sander herinnert zich nog goed hoe het voelde bij de eerste afspraak met Jildau. “Het was best spannend om naar de diëtist te gaan”, geeft hij toe. “In het begin vond ik het lastig om te begrijpen wat ik dan moest doen. Maar na een paar afspraken voelde ik me meer op mijn gemak en kon ik alles vragen wat ik wilde.” Tijdens hun gesprekken bouwden Jildau en Sander een belangrijke vertrouwensband op. “Als je iemand niet goed kent, is het moeilijk om gelijk afspraken te maken”, vertelt Jildau. “Daarom namen we de tijd om een passend plan te maken.”
Samen bepaalden ze concrete doelen voor Sander. Minder zakjes en pakjes gebruiken bijvoorbeeld; dat betekende onder meer geen soep uit een poederzakje meer. “Het was eerst moeilijk”, zegt Sander, “maar later merkte ik dat ik eigenlijk niet anders meer wilde.” Inmiddels is hij afgevallen en voelt hij zich fitter dan voorheen. “Ik voel me kwieker, en dat geeft me energie om door te gaan”, zegt hij trots.
Een gezonde balans vinden, ook tijdens de feestdagen
Met zijn nieuwe gewoontes bereikte Sander veel. Maar hoe houd je dit vol tijdens een tijd vol lekkernijen, zoals de feestdagen? Sander weet dat het niet altijd makkelijk zal zijn. Maar dankzij de duidelijke afspraken en de steun van zijn begeleiders voelt hij zich goed voorbereid. “Mijn begeleiding weet ervan. Ze vragen ook altijd hoe het gaat en ik ben daar gewoon eerlijk over, ook als het misgaat”, vertelt hij.
Kleine successen, groot effect
Volgens Jildau gaat het vooral om genieten, zonder het gevoel te hebben dat je iets moet missen. “Ik ga niet zeggen dat iemand geen koekjes of snoepjes mag”, legt ze uit, “maar we bespreken wel de opties die beter zijn.”
Voor Jildau zit de voldoening vaak in kleine stappen. “Als je bewoners kunt helpen met praktische, haalbare aanpassingen, levert dat al heel veel op”, zegt ze. “Iemand die gewoon al meer water drinkt of kleinere porties neemt, maakt een groot verschil.”
Sander kijkt inmiddels met vertrouwen naar de toekomst. Hij heeft zelfs zijn laatste afspraak bij Jildau erop zitten en gaat nu zelfstandig verder. “Het voelt goed om beter op mijn eten te letten”, zegt hij met een glimlach. “En als ik een keer een feestje heb, dan mag ik even genieten. Dat hoort ook bij het leven!”
Transparant magazine is een uitgave van stichting De Trans
voor cliënten, verwanten, vrijwilligers en medewerkers
Bekijk vorige uitgaves:
juni 2024
december 2023
juni 2023
december-2022